UM DIA INTEIRO COMIGO: treino + alimentação para manter o shape slim 😮‍💨🫶🏼

UM DIA *OFF* COMIGO: do que vive, como se alimenta em pleno sábado? 🧐

UM SÁBADO COMIGO: fui produtiva e ainda sai jantar 🤸🏻‍♀️✨

COMO TER UM BUMBUM DE MUSA FITNESS

Por muito tempo tentei alcançar um shape slim e eu sei o quão difícil

Quando você começa o processo de emagrecimento aos poucos, respeitando

ROTINA DA MANHÃ 7 AM: limpeza do apto, leitura, academia, dieta… ☕️

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RECEITA SAUDÁVEL E RÁPIDA: meu café da manhã de todo dia 🥞

Treino De 30 Dias Desafio

Gym List™ Fitness on Instagram: “Tone and slim your legs in 4

PROVANDO ROUPAS DE ACADEMIA DA SHEIN: valeu a pena? ✨🏃🏼‍♀️