El yoga regular puede reducir a la mitad la frecuencia e intensidad de las migrañas, según investigaciones, ofreciendo alivio significativo.
Las migrañas pueden ser debilitantes e incapacitantes, pero las investigaciones muestran que la práctica regular de yoga puede reducir hasta la mitad los episodios de dolor de cabeza y las molestias.
4 posturas de yoga básicas para aliviar dolores de cabeza.
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