▻ Posturas e posições para meditar

✅ Conheça as melhores posições para meditar em casa e em qualquer lugar. Aprende algumas das posturas que seu corpo pode adotar durante a prática da meditação para aproveitar melhor todos os benefícios dessa arte milenar.

Posturas para meditar: conheça quais vão te ajudar na prática

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