lt;p>Nesse workshop, vamos apresentar o Aparelho do Reformer Torre, seus principais componentes e como utilizá-lo para potencializar a sua prática.</p><p><br></p><p>O Reformer Torre é praticamente um aparelho 3 em 1, que une o Reformer, o Wall Unit e ainda possibilita a execução de todo o repertório do Mat Pilates.</p><p><br></p><p>Vamos apresentar um série de exercícios que se beneficiam exatamente dessa versatilidade do aparelho, com um repertório que utilizará a barra Wall Unit e o carrinho do Reformer.</p><p><br></p><p>Essa sequência trará exercícios de alongamento e fortalecimento de Membros Superiores, Membros Inferiores, Powerhouse e Relaxamento, para que você possa preparar uma aula completa nesse aparelho, para alunos de todos os níveis.</p>
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