Hatha joga nás učí meniť navyknuté stereotypy našej mysle a to prostredníctvom asán, dychových cvičení a meditácie. Hatha joga v harmónii rozvíja silu aj flexibilitu. Cvičí sa v pomalom tempe s dôrazom na dlhšie výdrže. Lekcia hatha jogy je vhodná pre tých, ktorí okrem tela potrebujú sýtiť aj svoju dušu. Prevedenie asán je v rámci stupňa
Hatha joga - TVOJA JOGA
Joga Rheia, terapia vedomým pohybom
Jogová terapia pre reumatikov - Yoga Therapy
Kniha Hormonálna joga (Mirka Mahima Bartošová)
Ako sa prihlásiť do Joga Online :: Joga Rheia, terapia vedomým pohybom
Kniha Hormonálna joga (Mirka Mahima Bartošová)
Hatha & Relax Yoga / Feel your Body and Mind
Joga Rheia, terapia vedomým pohybom
Joga Rheia, terapia vedomým pohybom