A musculação sempre foi relacionada a ganho de músculos, surgindo um preconceito até entre as mulheres, pois achavam que treinando ficaria masculinizada, o corpo feminino é mais delicado, porém não frágil! Hoje em dia esse conceito tem mudado, as pessoas têm mais informações através das mídias sociais, onde a musculação está relacionada ao ganho de […]
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