Frio e desporto: dicas para se manter ativo no inverno com

Sabemos que este ano o calor tem sido demasiado longo, mas o frio já chegou e temos de começar a lidar com as condições ambientais do inverno. Na OTSO, acreditamos que o tempo frio não deve ser uma desculpa para desistir de se manter ativo. Embora as condições meteorológicas provocadas pelas primeiras geadas possam par

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