A 20-year-old trainer practices Pilates on an elevator chair with the help of a gymnastics rubber band for her shoulder muscles Stock Photo - Alamy
Chair Pilates for Seniors: 18 Gentle Step by Step Chair Exercises To Reduce Discomfort In Seniors eBook : Durand , Joyce J.: : Kindle Store
Kauffer Pilates - A Step Chair da Kauffer possui uma durabilidade e estabilidade muito maior, pois sua base estrutural é em aço. Desgaste mecânico muito menor em relação à madeira. Equipamento não